Ngô Thị Minh Tâm

Như các bạn đã biết, giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Tuy nhiên trong vài thập kỷ qua, cả chất lượng và số lượng giấc ngủ đều giảm sút. Nhiều người thường xuyên mất ngủ, trằn trọc khó vào giấc.

Khi nào bé có thể ăn cơm và ngồi ăn cùng cả nhà là câu hỏi được nhiều cha mẹ đặc biệt quan tâm. Tập cho bé ăn cơm thế nào để giúp con ăn ngon miệng, đủ dinh dưỡng? Cùng Genetica tìm hiểu thực đơn cho bé tập ăn cơm qua bài viết dưới đây nhé!

Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ có thể ăn được bánh mì ngay sau khi bắt đầu ăn dặm, từ 6 tháng tuổi trở lên. Bánh mì nướng là món ăn dặm ngon dành cho trẻ nhỏ. Hơn nữa, bánh mì có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tăng thêm dinh dưỡng và hương vị cho món ăn của bé.

Các món bánh cho bé ăn dặm được nhiều mẹ tìm kiếm vì những món ăn này vừa lạ miệng, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách làm các món bánh hấp dẫn cho bé.

Ttheo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), không có bằng chứng xác đáng chứng minh việc trì hoãn cho trẻ ăn tôm có lợi trong phòng ngừa dị ứng thực phẩm. Nên cho bé ăn tôm từ tháng thứ 7 trở đi là tốt nhất. Lúc này con bạn đã thử và dung nạp một số thực phẩm ít gây dị ứng hơn như trái cây và rau củ.

Ngày nay, chuyên gia từ AAP khuyến cáo cha mẹ nên cho bé ăn cá hồi từ khi con đã được 8 tháng tuổi. Bởi lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn định hơn và có thể tiêu hóa được thực phẩm hải sản.