Scientists have long known that genes are the software of life, determining what a creature will look like and where the parts go."Genes tell the body where the head goes and where the tail goes, what goes on the front and what goes on the back," explains C. Ronald Kahn of the Harvard Medical School and president of the Joslin Diabetes Center in Boston.No news there. But without looking at you, Kahn can examine a sample of your genes and tell you if you're shaped like an hourglass or a pear and whether you have huge hips or a beer belly."By looking at your genes, we can tell how fat you are and how your body fat will be distributed," Kahn said yesterday."<h2>Fat genes</h2>Some experts have called obesity an epidemic. The condition has been linked to genetics, but many researchers say poor diet and lack of exercise have played a role in the increase of obesity. Some even suspect it could be contagious. But anyone who thinks logically about it can imagine that we might inherit the tendency, just like blue eyes or big noses.Figuring it all out is of great importance, because obese people are at greater risk of diabetes, cardiovascular disease, cancer and more. Specifically, those shaped like apples—with their fat concentrated in the abdomen—are at much higher risk for diabetes.Kahn's team examined the genes in fat around internal organs and under the skin of nearly 200 people thin and fat and in between, as well as in some mice.Three genes—named Tbx15, Gpc4, and HoxA5—express themselves so distinctly that the differences can be used to predict a person's body mass index (BMI) and waist-to-hip ratio."This finding suggests that the expression of these genes could be related to the pathogenesis [production and development] of obesity," said Joslin researcher Stephane Gesta.The results are published in the latest issue of the journal Proceedings of the National Academy of Sciences.<h2>Now what?</h2>The study raises huge questions: Does body shape predict obesity, or is it a result of obesity?"While we don't know yet whether this genetic activity is a cause or an effect of obesity," Gesta said, "these data do suggest that different forms of obesity could be a developmental problem that begins very early in life."And an even bigger one: Can you alter the potentially deadly fate your body shape might suggest is in store?"Now that's the big question," Kahn said.&nbsp;"While we now can predict the fat pattern, we have no magic bullet to alter the outcome. But with these new findings, we have identified potential targets for perhaps one day changing body shape. We don't have drugs to alter the pattern now, but perhaps in the future we will."Source: https://www.livescience.com/4050-genes-predict-body-shape-fatness.html

Figuring it all out is of great importance, because obese people are at greater risk of diabetes, cardiovascular disease, cancer and more. Specifically, those shaped like apples—with their fat concentrated in the abdomen—are at much higher risk for diabetes.

Genes Predict Body Shape and Fatness

Trò chuyện cùng Quang Trần về chạy Ultra Trail (chạy bộ siêu đường dài trên địa hình rừng núi nắng lạnh thất thường; gần đây nhất là quãng đường 246km ở Spartathlon tại Hy Lạp), chúng ta ít nhiều có cảm giác: ước gì mình cũng được tham gia những cuộc đua đầy thách thức như thế…<img src="https://api.genetica.asia/storage/zRtKeNkT5yKGkvPrsTDiaEJwCoxjSj78GoHH8aZl.jpeg">Dòng startus trên Facebook cá nhân của chàng trai sinh năm 1989 có đoạn viết: “Giờ này năm ngoái, tôi nhìn Sơn Trà qua cửa kính máy bay cùng với bao tâm trạng. Tạm biệt 3 năm ở Đà Nẵng thân thương để đến với Sài Gòn đầy năng động và hứa hẹn. Để rồi mở ra một năm bước ngoặt của cuộc đời, trải qua nhiều thành công lẫn tiếc nuối”.Nói vậy dễ nhận tưởng Trần Duy Quang (tức Quang Trần) là người Đà Nẵng. Nhưng không phải vậy, anh sinh ra và lớn lên ở Bình Định, có một thời gian đến Đà Nẵng làm việc và gắn bó nơi đây, nhất là với đường chạy địa hình qua Trạm ra đa, đỉnh Bàn Cờ, Cây đa ngàn năm… và tiếp nối là con đường ven biển.Trở lại với cuộc hẹn, khi tôi liên lạc thì Quang Trần đang ở Hy Lạp chuẩn bị tham dự giải Spartathlon. Spartathlon là một trong những giải chạy Ultra Trail khắc nghiệt nhất thế giới. Các VĐV dự giải sẽ phải chạy không ngừng nghỉ suốt 36 giờ, xuyên qua đất nước Hy Lạp, xuất phát từ thủ đô Athens và về đích tại chân bức tượng Leonidas, tại Sparta.Hành trình dài 246,8km được thiết kế theo dấu chân của người lính huyền thoại Pheidippides. Trong số 400 người được phép tham gia thì Quang Trần là người Việt Nam duy nhất. Hóng tin từ trang Facebook cá nhân của anh, và thấy hình ảnh anh băng về đích với lá cờ đỏ sao vàng mà lòng đầy mến phục. Spartathlon không chỉ là một cuộc đua, nó là cuộc chiến của bản thân mỗi người chạy.“Trên đường hướng về Sparta giữa cái nắng chói chang của Hy Lạp, chỉ còn vỏn vẹn 1 cái full marathon nữa (cách đích 42km) là tôi sẽ kết thúc hành trình đầy thử thách này. Trong 200km tôi chạy cùng một anh người CH Czech dáng người cao to cơ bắp, cứ chạy được 15-20m thì anh lại ngẩng mặt lên nhìn về phía trước và đi bộ vài bước. Cổ anh vươn dài như để kéo cả cơ thể rệu rã ấy tiến về phía trước, mắt hướng thẳng về quãng đường xa xăm, khuôn mặt nhăn nhó hằn đầy đau đớn. Rồi anh lại cúi mặt xuống đất và tiếp tục chạy 15-20m, lại ngẩng mặt lên đi bộ vài bước... Một động tác đơn điệu, nhàm chán được anh lặp đi lặp lại trong nỗi đau tột cùng của thể xác, nó kéo dài như thế suốt hơn 1 ngày.“Đến lúc đó tôi mới cảm nhận được hết sự kiên định, lì lợm, quyết tâm, và kỷ luật của những người chạy cự ly dài”, Quang Trần kể lại và thừa nhận đó cũng là hình ảnh của chính anh.Kỷ niệm về Spartathlon Hy Lạp với Quang Trần còn nhiều lắm, như việc anh may mắn được đội Bỉ giúp rất nhiều trong khi chạy. Đội chạy này còn tặng Quang Trần áo đấu có ký tên của các thành viên. Đặc biệt có ông Paul Beckers là một huyền thoại của Bỉ, ông về hạng 2 Spartathlon năm 1992, lúc anh chỉ mới 3 tuổi. Năm 2003, ông vô địch thế giới chạy 24 giờ liên tục với 270km. Còn với bản thân anh, không từ ngữ nào lột tả hết cảm giác chiến thắng bản thân và hiện thực hóa ước mơ ghi tên Việt Nam trên đường chạy marathon quốc tế.“Anh thấy đấy, khi vượt qua hàng trăm km ở cuộc đua, ở điểm đích tên mình được xướng lên, tên quốc gia mình được hô vang giữa bạn bè hàng trăm quốc gia, chính là những ký ức mà người chạy Ultra Trail nào cũng ghi mãi trong lòng với niềm tự hào”, Quang Trần nói với ánh mắt ánh lên niềm hãnh diện.Qua rất nhiều giải, từ trong nước đến quốc tế, nhưng câu chuyện bắt đầu chạy bộ như thế nào với Quang Trần vẫn như mới diễn ra. Quang Trần nhớ lại: Vào năm 2014, khi còn ở Biên Hòa, mình chạy chơi vài vòng công viên xả stress. Không hiểu sao càng chạy càng mê, cứ muốn tiếp tục luyện tập. Rồi lần lượt mình tham gia các giải 42km, 100km, 160km… và mới đây là giải chạy khó nhằn nhất từ trước đến giờ - Spartathlon 246,8km.Quang Trần tâm sự, chạy bộ đã giúp anh rất nhiều ở quãng thời gian từ Đà Nẵng chuyển vào TPHCM sinh sống, giúp anh kiên trì vượt qua những khó khăn ban đầu để ở lại nơi đây. Hiện nay, anh làm việc ở Genetica, một công ty chuyên phân tích gene: “Việc làm hiện nay của tôi cũng khá thú vị, đó là giới thiệu những kết quả phân tích gene cho những người đến đây tìm hiểu, khai phá sức mạnh của cơ thể, đặc biệt là những người chơi thể thao, từ đó có những lời khuyên cho những ai muốn tiếp tục khai phá sức mạnh, điểm nổi trội của bản thân”Trở lại với dòng status kỷ niệm trên Facebook của anh, đó là dịp anh thăm lại Sơn Trà (Đà Nẵng) vào một ngày mưa với khung cảnh quen thuộc. Sơn Trà đi cùng với giấc mơ Ultra Trail của anh, từ khi mới chớm nghĩ, đến lúc gắn bó tập luyện rồi hoàn thành đường đua. Nó như người bạn thân cùng trải qua bao cảm xúc mỗi ngày.Dù đi đâu, Quang Trần cũng nghĩ về Đà Nẵng, “về Đà Nẵng chỉ để được chạy Sơn Trà thôi!” như nơi đây là cội nguồn cung cấp nguồn năng lượng cho các cuộc đua Ultra Trail trên khắp thế giới. Lý do vì sao anh yêu mến Đà Nẵng như vậy, tôi không hỏi và cứ để Quang Trần cất giữ như nguồn dưỡng khí của riêng anh!&nbsp;<blockquote>"Được cơ hội đến nhiều vùng đất xa xôi trên thế giới mà trước đây mình từng ao ước đặt chân đến, và có được nhiều trải nghiệm đáng nhớ trên các cung đường chạy. Những điều đó giúp tôi luôn nhắc nhở bản thân mình phải luôn giữ đam mê, nỗ lực và kiên định. Vì điều tồi tệ nhất của nỗ lực là thành công sẽ đến muộn một chút mà thôi và cũng là nhắc nhở mình không quên những người đã giúp đỡ cho những ước mơ của mình. Có lúc là tiền, có lúc là những chiếc bánh giàu chất dinh dưỡng, những tin nhắn động viên… tất cả chất chứa niềm tin yêu của mọi người gởi gắm qua từng chuyến đi"</blockquote>Quang TrầnNguồn: https://thethao.sggp.org.vn/chay-de-duoc-nghe-xuong-ten-to-quoc-644616.html

Được cơ hội đến nhiều vùng đất xa xôi trên thế giới mà trước đây mình từng ao ước đặt chân đến, và có được nhiều trải nghiệm đáng nhớ trên các cung đường chạy.

Chạy... để được nghe xướng tên Tổ quốc!

Tìm hiểu xem con có phải là người có tính kỉ luật cao hay không thông qua <a href="https://genetica.asia/news/dich-vu-xet-nghiem-gen-bang-mau-nuoc-bot.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dịch vụ xét nghiệm gen di truyền cho trẻ</a>. Tính kỉ luật là một trong 5 đặc điểm tính cách của lý thuyết Big Five. Nếu trẻ thường thích làm theo kế hoạch hơn là hành động tự phát, biết dọn dẹp và sắp xếp đồ đạc trong phòng, phụ giúp cha mẹ công việc nhà, biết xin phép và đi về đúng giờ… thì đây chính là biểu hiện trẻ có tính kỉ luật.<img src="https://genetica.asia/wp-content/uploads/2019/10/genetica-3.1.jpg" alt="xét nghiệm gen"><h2>Vậy tính kỷ luật là gì? Liệu nó có di truyền?</h2>Trong một nghiên cứu chính của Chi Hua Chen đến từ Đại học California, San Diego. Ông cùng với nhóm nghiên cứu của mình đã dựa trên 140.000 mẫu di truyền được thu thập và cung cấp, kết quả: ước tính rằng khoảng gần 50% tính cách của mỗi người là do gen di truyền.&nbsp;Nếu trước đây mọi người vẫn thường quan niệm <a href="https://genetica.asia/blog/tinh-ky-luat-cua-con-co-phai-do-gen-di-truyen-tu-bo-me.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tính kỷ luật</a> chỉ là một loại tính cách và đơn thuần là do cách giáo dục thì hiện nay, với những bước tiến vượt bậc của công nghệ xét nghiệm gen di truyền mà chúng ta biết thêm được tính kỉ luật còn do di truyền chi phối.Tuy nhiên, tính cách không có một kiểu gen di truyền rõ ràng, mà chúng dựa trên hàng ngàn biến thể gen phổ biến (đa hình) kết hợp để ảnh hưởng đến các đặc điểm riêng của tính cách mỗi con người. Những sửa đổi DNA khác, không làm thay đổi trình tự DNA (thay đổi biểu sinh) cũng có khả năng góp phần vào tính cách.&nbsp;Như vậy, tính kỉ luật không chỉ chịu tác động môi trường ngoài mà nó vốn dĩ đã chịu ảnh hưởng bởi di truyền. Và gen đóng vai trò lớn trong việc xác định tâm lý, cách tiếp cận và xu hướng kiểm soát cảm xúc, hành vi ở trẻ.<img src="https://genetica.asia/wp-content/uploads/2019/10/Website-04-2.jpg" alt="xét nghiệm gen di truyền"><h2>Làm thế nào để rèn giũa tính kỉ luật cho trẻ?</h2>Trường hợp này, xét nghiệm gen đã chỉ ra vai trò lớn của gen BDNF.&nbsp;BDNF liên quan đến các vùng não quan trọng quyết định việc học, trí nhớ dài hạn và tư duy cao.&nbsp;Ngoài ra nó cũng ảnh hưởng đến hành vi, nhân cách ở trẻ, khiến trẻ tiếp thu kiến thức mới một cách dễ dàng và cảm thấy hạnh phúc khi tập trung làm một việc gì đó mà trẻ thích. Đây chính là tiền đề hình thành nên tính kỉ luật ở trẻ.Đối với sự phát triển của trẻ, điều quan trọng nhất vẫn là môi trường giáo dục trong gia đình. Trẻ có tính kỉ luật thường rất thích học, biểu hiện chính là việc bắt chước cách cư xử của những người xung quanh – nhất là cha mẹ.&nbsp;Với một đứa trẻ có biểu hiện kỉ luật từ sớm thì cha mẹ cần tập lối sống kỉ luật và lấy bản thân làm gương. Vì môi trường là thứ sẽ tác động trực tiếp đến tính cách của trẻ trong quá trình trưởng thành.&nbsp;Hướng dẫn và dạy cho trẻ biết tự giác giữ kỉ luật từ sớm với những điều nhỏ hàng ngày như:<ul><li>Đặt ra giới hạn cho con và giữ vững sự kiên định của mình.&nbsp;</li><li>Giải thích từ tốn, cặn kẽ đủ lý lẽ cho trẻ tâm phục khẩu phục với mỗi sai phạm&nbsp;</li><li>Bù lại khuyến khích, tán thưởng khi trẻ có cư xử tốt.&nbsp;</li><li>Nghiêm túc nhưng không độc đoán khi xử phạt trẻ.&nbsp;</li><li>Làm gương trong từng lời ăn tiếng nói hành động.&nbsp;</li></ul>Rèn giũa tính kỉ luật là một trong những kỹ năng cần thiết cho tương lai trẻ. Các bậc cha mẹ trước hết phải xác định thực chất những biến thể nào đang tồn tại trong cơ thể con để chủ động lựa chọn những phương án tiếp cận, giáo dục phù hợp.&nbsp;Trẻ có tính kỉ luật và tự giác cao sẽ biết kiên trì, hoàn thành mục tiêu tự đề ra, đồng thời trở nên người đáng tin cậy với xung quanh. Genetica® hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên con đường khám phá và bồi đắp tương lai con trẻ, giúp trẻ tự tin với hành trang bước vào đời.Xem Thêm:<ul><li><a href="https://genetica.asia/blog/nguyen-nhan-gay-bat-dung-nap-lactose.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nguyên nhân gây bất dung nạp lactose</a></li><li><a href="https://genetica.asia/blog/thieu-hut-chat-van-chuyen-riboflavin.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Thiếu hụt chất vận chuyển rivoflavin</a></li></ul>

Nếu trước đây mọi người vẫn thường quan niệm tính kỉ luật chỉ là một loại tính cách và đơn thuần là do cách giáo dục thì hiện nay, với những bước tiến vượt bậc của công nghệ xét nghiệm gen di truyền mà chúng ta biết thêm được tính kỉ luật còn do di truyền chi phối.

Tính kỷ luật là gì? có phải do gen di truyền từ bố mẹ?

Tính Kỷ luật của con có phải do gen di truyền từ bố mẹ?

Cơ thể chúng ta chuyển hóa thực phẩm để tiêu thụ năng lượng và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong thực phẩm không chỉ có dưỡng chất mà luôn tồn tại các chất không lành mạnh, gây độc hại cho cơ thể - bắt nguồn từ thức ăn, dược phẩm, thuốc lá… May mắn thay, cơ thể chúng ta có một cơ chế chống lại và loại bỏ những độc hại ra khỏi cơ thể, với tên gọi: thải độc. Cùng <a href="https://genetica.asia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Genetica®</a> tìm hiểu về khả năng thải độc với phương pháp xét nghiệm gen di truyền tới từ Mỹ.<img src="https://genetica.asia/wp-content/uploads/2019/10/genetica-2.1.jpg" alt="xét nghiệm gen"><h2>Quá trình thải độc. Gen đóng vai trò thế nào trong quá trình thải độc.&nbsp;</h2>Thải độc qua 2 quá trình:<ul><li>Đầu tiên, cơ thể cắt nhỏ các độc chất thành các phân tử - quá trình này diễn ra trong gan.</li><li>Sau đó các phân tử này sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể.</li></ul>Gen đóng vai trò cực kì quan trọng trong quá trình sản xuất, làm sạch cơ thể. Và nổi bật nhất với vai trò trên là gen MTHFR (methylenetetrahydrofolate reductase). Đây là một trong những gen bảo vệ cơ thể bằng cách tạo ra một loại enzyme giúp xử lý 2 chất dinh dưỡng là nutrients—folate và methionine.&nbsp;Theo kết quả xét nghiệm gen, những người mang biến thể MTHFR là những người khó hoặc không thể thải độc ra khỏi cơ thể. Folate và methionine giúp cơ thể sửa chữa hoặc tạo ra các DNA mới, thay thế cho các DNA cũ thông qua quá trình được gọi là là Methyl hóa. Đây là một quá trình trao đổi hóa học cơ bản xảy ra trong mọi tế bào, mọi cơ quan và trong mọi mô của cơ thể.&nbsp;Xét nghiệm gen cho thấy tất cả chúng ta đều có methyl hóa, nhưng tốc độ xử lý không hề giống nhau. Quá trình này chịu ảnh hưởng của MTHFR. Các biến thể MTHFR khiến cơ thể chúng ta không thể chuyển hóa được phân tử glutathione – chất chống Oxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể, là nền tảng của quá trình thải độc. Đó là lý do tại sao gen MTHFR được gọi là gen giải độc.<img src="https://genetica.asia/wp-content/uploads/2019/10/Website-03.jpg" alt="xét nghiệm gen di truyền"><h2>Nếu mang biến thể MTHFR liệu có phương pháp hỗ trợ giải độc khác?</h2>Thải độc cơ thể rất quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng tuổi thọ, duy trì cân nặng và góp phần vào nhiều yếu tố khác. Cơ thể nếu không thể hoặc khó thải độc có thể dẫn đến các căn bệnh mãn tính nguy hiểm như: tim mạch, tiểu đường loại 2, béo phì…&nbsp;Hãy bổ sung các chất dinh dưỡng hỗ trợ giải độc và methyl hóa như: folate, <a href="https://genetica.asia/blog/thieu-hut-chat-van-chuyen-riboflavin.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vitamin B2</a>, vitamin B6, vitamin B12, betaine và choline. Ăn nhiều rau cải như: Cải xoăn, bắp cải, súp lơ… Ăn chay một thời gian ngắn và khi ăn uống hãy ăn theo các nguyên tắc sinh thái của cơ thể: ngưng ăn khi chúng ta cảm thấy no vừa đủ.&nbsp;Thông qua <a href="https://genetica.asia/news/dich-vu-xet-nghiem-gen-bang-mau-nuoc-bot.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">giải mã gen</a>, Genetica® sẽ giúp bạn hiểu thêm không chỉ về MTHFR và các gen đóng vai trò trong việc giải độc cơ thể, mà còn rất nhiều quá trình dung nạp dinh dưỡng và thể chất do gen quyết định.&nbsp;Từ đó giúp bạn xác định và điều chỉnh lại nguồn dinh dưỡng hay chế độ luyện tập, thói quen sinh hoạt cho phù hợp với chính cơ thể mình. Giải mã và khám phá cơ thể là cách thiết thực nhất, tạo tiền đề cho mỗi cá nhân biết chăm sóc chính xác bản thân mình.Xem Thêm:<ul><li><a href="https://genetica.asia/news/xet-nghiem-gen-phat-hien-ung-thu.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Xét nghiệm gen phát hiện ung thư</a></li><li><a href="https://genetica.asia/news/co-nen-tam-soat-tat-ca-benh-ung-thu.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Có mêm tầm soát tất cả bệnh ung thư</a></li><li><a href="https://genetica.asia/blog/gen-lien-quan-den-do-chuyen-hoa-caffeine-nhu-the-nao.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Caffeine là gì? Gen có độ liên quan như thế nào?</a></li></ul>

Gen đóng vai trò cực kì quan trọng trong quá trình sản xuất, làm sạch cơ thể. Và nổi bật nhất với vai trò trên là gen MTHFR (methylenetetrahydrofolate reductase). Đây là một trong những gen bảo vệ cơ thể bằng cách tạo ra một loại enzyme giúp xử lý 2 chất dinh dưỡng là nutrients—folate và methionine.

Gen quyết định đến khả năng thải độc ở mỗi người

ABCA7. The exact role of ABCA7 isn't clear, but the gene seems to be linked to a greater risk of Alzheimer's disease. Researchers suspect it may have something to do with the gene's role in how the body uses cholesterol.CLU. This gene helps regulate the clearance of amyloid-beta from the brain. Research supports the theory that an imbalance in the production and clearance of amyloid-beta is central to the development of Alzheimer's disease.CR1. A deficiency of the protein this gene produces may contribute to chronic inflammation in the brain. Inflammation is another possible factor in the development of Alzheimer's disease.PICALM. This gene is linked to the process by which brain nerve cells (neurons) communicate with each other. Smooth communication between neurons is important for proper neuron function and memory formation.PLD3. Scientists don't know much about the role of PLD3 in the brain. But it's recently been linked to a significantly increased risk of Alzheimer's disease.TREM2. This gene is involved in the regulation of the brain's response to inflammation. Rare variants in this gene are associated with an increased risk of Alzheimer's disease.SORL1. Some variations of SORL1 on chromosome 11 appear to be associated with Alzheimer's disease.Full article here: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/in-depth/alzheimers-genes/art-20046552&nbsp;

The exact role of ABCA7 isn't clear, but the gene seems to be linked to a greater risk of Alzheimer's disease. Researchers suspect it may have something to do with the gene's role in how the body uses cholesterol.

Alzheimer's genes: Are you at risk?

Genes Predict Body Shape and Fatness

Chạy... để được nghe xướng tên Tổ quốc!

Tính Kỷ luật của con có phải do gen di truyền từ bố mẹ?

Gen quyết định đến khả năng thải độc ở mỗi người

About Us

Contact

Frequently Asked Questions

Terms of Service

Privacy Policy

Career

General Transaction Conditions

Service Delivery Process

Payment Methods

Return & Complaint-Handling Policy

US Head Office

Singapore Office

Hà Nội Office

Hồ Chí Minh City

Download Genetica App